Salud

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades

Relajar los músculos con menta

  La menta es una planta con excelentes propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Esto hace que sea un muy buen remedio contra los dolores y la inflamación muscular. Las hojas de menta se pueden utilizar frescas o también se puede emplear…

Síntomas de hipotiroidismo

  Cuando las hormonas que regulan la glándula de la tiroides no funciona de forma adecuada se pueden presentar diversos trastornos, hoy te damos a conocer los síntomas de hipotiroidismo. El hipotiroidismo es una afección muy frecuente, en algunos casos es…

Acupuntura para el alivio de la artritis

  La artritis es una enfermedad acompañada de mucho dolor en las articulaciones de todo el cuerpo. Para ello, se suelen recomendar antiinflamatorios y todo tipo de medicina para el dolor. Pero desde la medicina alternativa existen otras opciones, una…

Beneficios de las semillas de granada

  Si bien la granada no es una fruta que encontremos todos los días del año, cuando la veas en el supermercado de ahora en adelante, aprovecha sus 600 semillitas, cantidad que vendría a poseer una granada de tamaño regular.…

Cuanto de azúcar consumir al día

  El exceso de azúcar puede ser muy dañino para tu salud, por ello te invito a conocer cuánto de azúcar consumir al díapara mantener tus niveles de glucosa estables y no caer en un exceso que puede arruinar tu buena salud.…

Beneficios de las castañas

  Originarias de Asia Menor, las castañas constituyen un alimento de base, muy nutritivo como los cereales; de ahí la apelación de «árbol del pan» para el castaño de donde se saca este fruto. La castaña se encuentra en un…

Beneficios para la salud del té de ortiga

  La ortiga –Urtiga Dioica– es una planta usada ancestralmente con fines medicinales. Sus propiedades terapéuticas son numerosas, y abarcan desde cualidades descongestivas y antihistamínicas hasta sus beneficiosos aportes nutritivos y fortalecedores del sistema inmune. El modo más común de…

La apiterapia, un remedio 100% natural

  La miel es fabricada a partir del néctar que las abejas recogen de las flores. Esencialmente, está compuesto de azúcares y aminoácidos. Este producto es rico en oligoelementos y contiene polen y antibióticos naturales. La miel es un alimento…

Consejos para combatir los problemas de insomnio durante el embarazo

  Durante el embarazo, los problemas de sueño suelen deberse a las agujetas, los dolores de espalda, una respiración más difícil, la molestia del vientre y también las angustias. La noche puede hacerse eterna. Si pasas varias noches durmiendo poco…

Qué beneficios tiene el rabano

  Los rabanitos son vegetales con raíz comestible, bastante comunes alrededor del mundo. Pertenecen a la familia de la col y del brócoli y crecen sumamente rápido, por lo que son fáciles de cultivar en un huerto orgánico, aún si…

El efecto de la cerveza sobre el cerebro

J   Según un estudio realizado en el Centro de Investigación sobre el Alcohol de Indiana en Estados Unidos, tan sólo un trago de cerveza es suficiente para que nuestro cerebro pueda liberar una hormona frecuente en los momentos de placer que…

Beneficios de nadar durante el embarazo

  Cada vez son más las mujeres que deciden hacer natación durante su embarazo, ya que se ha comprobado que es muy bueno tanto para la futura mamá como para el bebé. Ventajas de la natación Sin importar la edad…

Beneficios del níspero

  El níspero es un gran árbol de hoja caduca que crece en climas templados y que presenta una corteza color marrón, que con el tiempo se torna anaranjada. Su fruto del mismo nombre es comestible y tiene un sabor muy dulce. Características…

¿Qué alimentos se deben evitar durante el embarazo?

  La Alimentación en el embarazo es un elemento esencial para el buen desarrollo del bebé y la salud de la madre. Por ello, en muchas ocasiones hemos hablado de aquellos productos que son necesarios consumir cuando esperamos un hijo. Alimentos a evitar…

Vacunas para combatir el Virus de Papiloma Humano

  Hoy en día el VPH (Virus de Papiloma Humano) es una de las enfermedades que afecta a más personas en el mundo, principalmente mujeres, produciendo diversos tipos de cáncer como el de cuello uterino, vulva y pene. Sin embargo, existen vacunas…

Por qué consumir carambola

  La carambola es una fruta reconocida por su forma de estrella y su sabor entre dulce y ácido. Además de ser deliciosa, hay otras buenas razones para consumir carambola, un fruto proveniente de la península malaya de color amarillo vivo.…