Es importante cuidarse, si bebes alguno de estos 4 jugos naturales para aumentar las defensas que te ofrecemos a continuación, tu sistema inmunitario se fortalecerá, con lo cual el riesgo de sufrir enfermedades a lo largo del año se verá disminuido.…
Salud
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades
Cómo saber si tengo anemia
La anemia es una enfermedad en la que las células de los tejidos no reciben la cantidad de oxígeno suficiente a causa de la disminución de glóbulos rojos. ¿Sospechas que tienesanemia?, ¿te interesa saber más sobre esta enfermedad? En este artículo,…
Cómo eliminar la grasa acumulada en el abdomen
Te miras el abdomen y descubres, con horror, que unos rollitos de grasa comienzan a asomarse. El pánico inunda tus pupilas y el destello de una cuchilla tan afilada como imaginada te corta la respiración. Pero tranquila: la liposucción no…
Tapping: técnicas de liberación emocional
Día a día, nuestro bienestar suele resquebrajarse ante el efecto adverso de nuestros pensamientos negativos. Estos se suceden unos a otros, imperceptibles, pero con constancia arrasadora. Ahora bien, esta situación puede cambiar: el secreto se esconde en las puntas…
Tips para curar las infecciones de oídos
Las infecciones de oídos son tan dolorosas como fáciles de contraer. Sin embargo, pueden curarse por diversos medios. Así, no solo los medicamentos son útiles en el proceso de recuperación. ¿Cómo se producen y cuáles son sus síntomas? Siempre es bueno…
Las mejores dietas para limpiar el hígado
Tal vez hayas escuchado que el hígado es el filtro del cuerpo, porque te invitamos a conocer las mejores dietas para limpiar el hígado y mantenerte con una salud de hierro. Si tu organismo está libre de toxinas, entonces estarás sano.…
Propiedades de el jugo de tomate
¿Quién no ha disfrutado un fresco jugo de tomate en un día de verano y ha sentido que el cuerpo se relaja y agradece? Esta bebida tan sabrosa y refrescante resulta además una excelente vía para consumir los nutrientes…
Propiedades de la zanahoria para adelgazar
Cuando estamos buscando bajar de peso, siempre hay algunos alimentos que es mejor no comer y otros que están más que recomendados. Las propiedades de la zanahoria para adelgazar son muchas, contrario a lo que muchos nutricionistas puedan decirte. Por eso, si…
Beneficios de la sonrisa en la salud
La sonrisa es una respuesta a la felicidad y el gozo, un reflejo de un estado de salud óptimo, pero también podría ser el camino hacia la salud. Sonreír es gratis, fácil, y gratificante; recompensándonos con longevidad, prevención a la…
Propiedades medicinales de la hierbabuena
La hierbabuena es un tipo de menta, que en los últimos años se ha tornado uno de los ingredientes principales tanto de muchos productos estéticos, como de un sinnúmero de platos y bebidas. Y es que la hierbabuena tiene muchos beneficios…
Mitos y verdades sobre las dietas
Desde hace ya algunos años, una avasallante cantidad de dietas ha comenzado a saturar las revistas de belleza y los sitios web. Todos afirman ser los dueños del secreto para alcanzar el cuerpo perfecto, pero en esa multiplicidad de…
Alimentos quema grasas naturales
Todos en algún momento nos hemos preguntado ¿cuáles son los alimentos quemagrasas naturales? En esta ocasión, te daré una lista de ellos para que los tengas presentes en tu dieta diaria. Saludables, bajos en calorías y muy benéficos para el…
Beneficios del jugo de Aloe Vera
Seguramente conocerás muchas de las aplicaciones del aloe vera, ya sea para el tratamiento del cabello, para el cuidado de la piel o para beneficiarse de sus múltiples propiedades, pero generalmente aplicándolo de forma tópica o externa. Sin embargo, también…
Beneficios del ginger ale
Puede que nunca hayas escuchado hablar del ginger ale: una bebida natural refrescante, preparada con jengibre -entre otras ingredientes- que puede ayudarte a mejorar la salud de forma deliciosa. Si quieres conocer todos los beneficios delginger ale y la receta original,…
¿Por qué es beneficioso comer granola?
¿Has comido granola con tu desayuno? ¿Conoces sus beneficios? Este delicioso preparado aporta fibras, ayuda a combatir el colesterol, controla los niveles de azúcar en sangre y ¡no aporta grasas! ¿Por qué comer granola? Aporta fibras y facilita la…
Los beneficios del yoga para la mente
¿Conoces los beneficios del yoga para la mente? Se sabe que ciertas disciplinas promueven estados saludables en varios aspectos, sin embargo la mayoría de las veces solo nos centramos en los físicos. Cómo beneficia el yoga nuestra mente Según estudios realizados por…