manzanilla-Raccoonknows.jpg

 

El te de manzanilla es una infusión preparada con las flores de esta hierba, cuyas propiedades medicinales ayudan a solucionar malestares de salud en las personas de forma natural.

 

De acuerdo con un estudio publicado en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores secas de manzanillacontienen muchos terpenoides y flavonoides que contribuyen a sus propiedades medicinales. Cabe destacar que no todos los beneficios de esta planta son conocidos.

A continuación te mostramos ocho beneficios del té de manzanilla

1. Es anti-inflamatorio: El estudio mencionado indica que las flores de manzanilla contienen aceites volátiles como el alfa-bisabolol y otros flavonoides que poseen propiedades anti-inflamatorias.

2. Ataca el cáncer: De igual manera, se ha demostrado que el consumo de extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer humano.

3. Alivia el resfriado: La inhalación de vapor con extracto de manzanilla es de gran ayuda contra los síntomas delresfriado común. Y es que además de que beberlo te brinda calor, también ayuda a tu sistema respiratorio.

 

4. Calma la ansiedad: Información de la University of Maryland Medical Center (UMMC) asegura que estudios con animales, han demostrado que las dosis bajas de manzanilla pueden aliviar la ansiedad, mientras que cantidades más altas ayudan a dormir.

5. problemas digestivos: La manzanilla de forma tradicional ha sido utilizada para combatir dolores de estómago, síndrome de colon irritable, diarrea y gases, afirman los datos de dicha Universidad. También ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo en los intestinos.

6. Es relajante: Un estudio de la UK’s University of Nottingham Medical School, indica que la manzanilla ayuda a relajar significativamente los vasos sanguíneos y las fibras musculares lisas, gracias a que contiene apigenina, luteolina y bisabolol.

7. Diabetes: Beber té de manzanilla diariamente con las comidas puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones, de acuerdo con un estudio publicado por la American Chemical Society.

8. Cólicos menstruales: Martha Libster, autora de la “Delmar’s Integrative Guide for Nurses”, indica que usar una infusión de té de manzanilla para asuntos femeninos es muy común, los padecimientos más tratados incluyen problemas menstruales, e incluso dolores de parto.

Para preparar esta bebida, se recomienda agregar de 2 a 4 gramos de flores en una taza de agua hirviendo y dejar reposar la infusión durante 10 a 15 minutos.

Fuente