El cuidado del cabello es muy importante para algunos. Y es que, con tal solo ver su estado, sabemos si contamos con una buena salud. De hecho, cuando tenemos un cabello nutrido y con brillo, nos damos cuenta de que nos encontramos saludables.
Un factor clave es la nutrición, con ella crece abundante, brillante y sin problemas capilares como: la caída, la resequedad y las puntas abiertas. Por eso, es imperativo suministrarle los nutrientes necesarios para regenerarse.
Sin embargo, hacerlo no es tarea fácil. Existen factores que alteran su estado, como por ejemplo: la plancha, el secador, los químicos y hasta factores externos como el sol. Por consecuencia, debemos tener un constante cuidado con él.
No solo basta con dejar de utilizar elementos que lo dañen, sino que también, debemos nutrirlo constantemente, puesto que el cabello de una mujer, en la mayoría, es su atractivo, aquello que llama la atención en cualquier lugar.
La alimentación también es un factor vital para que nuestro cabello luzca nutrido. Si consumes constantemente vegetales y frutas, te aseguramos que crecerá rápidamente y de forma saludable.
No obstante, hoy en día, existen en el mercado muchos productos que funcionan para esto; sin embargo, contienen químicos en su elaboración. Por eso, también podemos nutrirlo de manera natural. Para ello, existen mascarillas o remedios caseros que aceleran el crecimiento y le dan vida.
Aquí en Mejor Con Salud encontrarás las mejores maneras para nutrir tu cabello naturalmente, volviéndolo más sano y más fuerte. Échale un ojo y escoge la que más te guste.
5 formas naturales de nutrir el cabello
1. Aloe vera y levadura
El aloe vera o gel de sábila es comúnmente usado en remedios caseros para la reestructuración de la fibra capilar. Sus beneficios son grandes en comparación a los productos de belleza que hay en el mercado.
Este contiene más de 20 minerales y las vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E, que son cruciales para el crecimientos del cabello. Reduce la calvicie, previene la caída del cabello, hidrata, combate la caspa, y sirve de acondicionador natural.
Ingredientes
- 1 cucharada de levadura de cerveza.
- 2 hojas de aloe vera.
- 1 cucharadita de aceite de oliva.
Preparación
- Extrae el gel de las hojas de aloe vera y mézclalo con la levadura de cerveza y el aceite hasta que tengas una consistencia cremosa.
- Aplica la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo con suaves masajes.
- Colócate un gorro (preferentemente térmico) y déjalo actuar por 30 minutos.
- Retira con agua tibia y, si es de tu agrado, utiliza un acondicionador.
2. Mayonesa
Como hemos mencionado anteriormente, uno de los problemas más comunes es la resequedad de nuestro cabello. Y, por si no lo sabías, podemos hidratarlo y nutrirlo con algunos elementos que usamos en nuestras cocinas.
La mayonesa es ideal para el pelo seco y provee de una hidratación y una nutrición profunda desde la raíz hasta las puntas. Todo esto, gracias a sus componentes: el huevo, el vinagre, y el aceite.
Ingredientes
- 1/2 taza de mayonesa.
Preparación
- Humedece con la mayonesa todas las hebras desde la raíz hasta la punta.
- Cubre todo el pelo con un gorro y déjalo actuar durante 30 minutos.
3. Huevo
El huevo es uno de los ingredientes más cotizados en la salud y en la belleza. Aporta grandes beneficios al cuerpo y, por eso, es altamente consumido a nivel mundial.
Es rico en proteínas, que hace que la fibra capilar sea fuerte, y funciona como un acondicionador natural. Deja el cabello sedoso y brillante, aportándole la nutrición necesaria para su correcto crecimiento.
Ingredientes
- 1 yema de huevo.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 cucharada de agua tibia.
Preparación
- En un recipiente coloca la yema de huevo y bátela con un tenedor.
- Añade el aceite de oliva y, por último, la cucharada de agua tibia.
- Mezcla bien hasta que todos los ingredientes se integren.
- Aplícalo desde la mitad del cabello hasta las puntas.
- Déjalo actuar durante 20 minutos y retira con abundante agua.
4. Yogur y huevo
El yogur es conocido por sus propiedades antioxidantes y sus múltiples vitaminas y minerales. Con la adición del huevo funciona como un acondicionador natural, dejando el cabello sedoso y con brillo.
El ácido láctico del yogur ayuda a deshacernos de las molestas puntas abiertas, previene la caída, elimina la caspa, y la irritación del cuero cabelludo, pero sobre todo, le aporta nutrición al pelo completamente.
Ingredientes
- 50 gramos de yogur natural.
- 1 huevo.
Preparación
- Mezcla los 50 gramos de yogur natural con 1 huevo en un recipiente hasta formar una pasta homogénea.
- Humedece el cabello con la mezcla desde la raíz hasta la punta.
- Déjalo actuar por 30 minutos y luego retira con agua.
5. Aguacate
El aguacate es un alimento nutritivo, tanto para el consumo, como también para su uso en productos de belleza. Aporta increíbles beneficios a la salud del cabello, dándole brillo y fuerza.
Contiene proteínas y vitamina E, que combaten al cabello seco y lo reestructura profundamente. La mascarilla de aguacate es uno de los métodos más usados para la nutrición de la fibra capilar.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro.
- 2 cucharadas de mayonesa.
- 1 taza de agua.
Preparación
- Extrae la pulpa del aguacate y aplástala con un tenedor.
- Añade las 2 cucharadas de mayonesa y mezcla bien los ingredientes.
- Necesitas humedecer tu cabello, así que, utiliza la taza de agua y viértela en una botella rociadora.
- Aplícala con suaves masajes desde el cuero cabelludo hasta las puntas.
- Deja actuar por 20 minutos, para que haga efecto, y luego retira con agua.
