El Dr. Fernando Godayol, especialista en mastología y cirujano general, considera que hay grandes motivos para preocuparse por la alimentación en pacientes que han sufrido de cáncer de mama, inclusive está en en total desacuerdo con la sustitución de…
3 Señales de que falta proteína en tu dieta
La proteína es necesaria para muchas funciones en el cuerpo humano. Y aunque muchos la relacionan con dietas de culturistas y hombres musculosos en el gimnasio, la verdad es que todas las mujeres debemos ingerir un poco de este…
Beneficios de comer legumbres
Muchos tipos de legumbres incluidas las semillas de soja, son ricos en saponinas un compuesto antiinflamatorio que ayuda al sistema inmunitario a proteger del cáncer, al tiempo que reduce la tasa de colesterol. En todo caso, conviene no cocer…
Consejos para evitar los ataques de hambre
Sientes ansiedad todo el tiempo, y por ende, te vienen unas ganas locas de comer a todas horas. La balanza y tus pantalones te lo hacen notar; además, lo que consumes no es muy bueno para tu salud: chocolate,…
¿Qué alimentos se deben evitar durante el embarazo?
La Alimentación en el embarazo es un elemento esencial para el buen desarrollo del bebé y la salud de la madre. Por ello, en muchas ocasiones hemos hablado de aquellos productos que son necesarios consumir cuando esperamos un hijo. Alimentos a evitar…
Mitos y verdades de ser vegano
Ser vegano es toda una decisión para la vida. No por menos los adeptos a esta práctica alimenticia tienen además una filosofía y argumentos sobre sus acciones con respecto a la comida. Incluso celebridades como la bellísima Natalie Portman han…