La avena es uno de los cereales más consumidos en todo el mundo ya que tiene in alto contenido de vitaminas y minerales como B1,B2,b5,b6 y Vitamina E lo que es ideal para tu piel. Pero en este caso la avena es la…
Conozca los maravillosos beneficios de la avena
La avena es “la reina de los cereales” es rica en vitaminas, proteínas e hidratos de carbono y se consume en todo el mundo como alimento que aporta energía.Sus beneficios son múltiples no solo para la alimentación sino para…
Propiedades curativas de la avena en ayunas
Sin importar la forma en que la prepares, con leche o con agua, comer un plato de avena en ayunas puede acarear a tu salud múltiples beneficios… El primero, y que está documentado por la National Library of Medicine…
5 exfoliantes que puedes hacer con avena
No hace faltar gastar una gran cantidad de dinero para tener Un rostro suave, libre de impurezas y mucho más joven. En este artículo te mostraremos los mejores exfoliantes que puedes hacer con avena. ¡Disfruta de las propiedades de…
Conoce cuatro alimentos con gran cantidad de fibra que debes comer
Una dieta saludable es siempre rica en fibras porque está se encarga de controlar el colesterol, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, mejorar el movimiento del sistema digestivo y ayuda a bajar de peso. Esto obliga a responder:…
Delicioso batido casero con uvas y avena para tu corazón
Te aseguramos que en cuanto pruebes este delicioso batido ya no vas a poder pasar sin él. Combinar uvas y avena se alza como un remedio excepcional para limpiar la sangre y reducir el colesterol, sin olvidar tampoco que…
Dile adiós a las espinillas y el acné con esta mascarilla de avena y leche
Las espinillas y los granos de acné son problemas cutáneos muy comunes que suelen afectar a gran parte de los adolescentes de todo el mundo, y a los adultos en menor medida. Se trata de una afección producida por…
Infusión de avena para tratar el vientre hinchado
Cuántas veces a la semana sueles notar esa molesta sensación de tener el vientre hinchado? Aunque no lo creas, es algo muy común en la mujer. La causa casi siempre se relaciona con el clásico problema de la retención…
Descubre cuatro cosas que hace la avena por tu piel
La avena es una excelente fuente de fibra, magnesio, cobre, hierro y potasio. Además posee antioxidantes, los cuales son ideales cuando se habla de cuidar la piel. Sin embargo, ¿cuáles son sus efectos sobre esta? Una dieta balanceada es…
4 razones para comer más avena
Los años siguen pasando, pero la avena permanece, inmutable ante el olvido y el desuso. Y, ¡no es para menos! Este es uno de los alimentos más versátiles y nutritivos. ¿Tienes idea de todos los beneficios para la salud…
Beneficios de la avena para adelgazar
Seguro que muchos de ustedes saben que la avena es uno de los mejores alimentos para mantener nuestra salud, ya que tiene un montón de nutrientes y beneficios que nos permiten prevenir las enfermedades mediante la creación de un…
Mascarilla facial de chocolate y avena para un rostro radiante
En este artículo de hoy te vamos a enseñar a hacer una mascarilla facial con chocolate y avena con la que conseguirás una tez radiante y al mismo tiempo le aportarás nutrición e hidratación. Ingredientes para la mascarilla de…
¿La avena engorda?
Hay versiones contradictorias, pero si quieres fundamentos lógicos y razonables, no dejes de leer lo que viene para por fin saber la verdad respecto a la pregunta de ¿La avena engorda? Más allá de la respuesta que podamos darte, recuerda que…
10 Beneficios De La Avena
La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía, vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. ¿Quieres saber más? A continuación 10 beneficios de este rico cereal: 1. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado para…