Si estás buscando un bebé tienes que conocer tu cuerpo. Una pareja joven y saludable tiene mayores posibilidades para concebir un bebé, pero recuerda que esta oportunidad solo se presenta una vez al mes, por lo que debes de…
Tips para recuperar tu figura después de dar a luz
Después de dar a luz a tu bebé, tu barriga luce diferente, ¿verdad? Es posible que haya perdido tono a causa del estiramiento que sufrió durante los nueve meses de embarazo. La buena noticia es que puedes recuperar tu…
Tips para hacer una dieta prenatal saludable
Sin duda alguna el embarazo no es el mejor momento para comenzar una dieta estricta, pero si lo es para comenzar una dieta saludable y balanceada dejando de lado la comida chatarra y con alto contenido de azúcares y…
¿Por qué duele la espalda en el embarazo?
Son muchas las mujeres embarazadas que ven como normal el dolor de espalda en esa etapa de sus vidas y piensan que es algo transitorio, pero pensar así es un error. Los dolores lumbares, así como los dolores en…
¿Qué es un embarazo de riesgo?
¿Has escuchado alguna vez que alguien a quien conoces ha sufrido o tiene un embarazo de riesgo? ¿Eres tú quien lo sufre? ¿O simplemente te gustaría saber qué es? Lo usual es que un embarazo se desarrolle con absoluta…
Beneficios de la terapia craneosacral en el embarazo
La terapia craneosacral en el embarazo aporta muchos beneficios, entre ellos tranquilidad y alivio. Buscar diferentes técnicas naturales que nos ayuden durante ésta hermosa e inolvidable etapa de la vida nos proporcionará beneficios añadidos a cualquier otra disciplina o…
Beneficios de tomar vitaminas prenatales
Ingerir vitaminas es vital para todas las etapas de nuestra vida, pero especialmente durante el embarazo debido a que la exigencia de nutrición varía un poco al gestar una nueva vida. Entérate a continuación de las razones por las…
La importancia de visitar tu doctor antes de quedar embarazada
Antes de que quedes embarazada es muy conveniente que veas a un médico para que compruebes que no existen riesgos para ti y tu hijo durante el embarazo, y puedan hacer frente a cualquier problema médico antes de concebir.…
¿Es peligroso teñirse el cabello durante el embarazo?
La limitada evidencia existente en cuanto al tema sugiere que es seguro teñirse el cabello durante el embarazo. Pero si tienes dudas, conoce un poco más sobre el tema a continuación. ¿Qué dicen los expertos? De acuerdo a la…
Consejos para controlar el peso durante el embarazo
Una de las mayores preocupaciones de toda mujer embarazada es sin duda alguna, el aumento de peso. Erróneamente creemos que durante el embarazo debemos comer por dos personas, sin embargo lo único que hacemos es comer más de lo…
Cuidados de la piel durante el embarazo
Cuidar la piel siempre es importante, sobre todo durante el embarazo, puesto que durante esta época nuestra piel va a sufrir muchos excesos, se estirará y se encogerá rápidamente, y si no cuidamos bien la piel se producirán estrías,…
Efectos de la cafeína Durante el embarazo
¿Sabías que la cafeína puede causar un aborto? Seguro que sí sabes que no debes consumir demasiado café si te encuentras embarazada, pero lo ideal sería evitar la cafeína por completo: no solo de bebidas como el café, sino…
Consejos para aliviar los calambres en las piernas durante el embarazo
Si los has sufrido sabrás de lo que hablo, de lo contrario siempre es mejor prevenir que curar. Aprende a mejorar uno de los síntomas más molestos de la etapa pre-mamá, los calambres en las piernas durante el embarazo,…
Pros y contras del parto en casa
Te contamos una de las inquietudes más recurrentes de los últimos años de las mujeres embarazadas, los pros y contras del parto en casa. Hay una fuerte llamada para volver a la práctica de lo natural y sano, pero no…
Consejos para aliviar los gases durante el embarazo
Durante el embarazo el cuerpo va cambiando durante los nueve meses de forma asombrosa, pero además también se producen grandes cambios hormonales. El aumento del tamaño del útero hará que tus digestiones se vuelvan más lentas y pesadas, por…
Consejos para evitar las estrías Durante el embarazo
Durante el embarazo, suelen aparecen estrías en el cuerpo, especialmente en los senos, el vientre, las nalgas y los muslos. Raras son las mujeres que no las sufren; sin embargo, se puede prevenir su aparición. La piel está compuesta…