Desde la adolescencia hasta la menopausia, el ritmo de nuestras hormonas puede dictar nuestro estado de ánimo, la cantidad de energía que tenemos, cómo lucimos y hasta la sensación general de bienestar de la que disfrutamos. Sin embargo, muchas…
Por qué nos sentimos más gorditas durante nuestro periodo
Ha llegado ese inevitable momento del mes en el que te sientes cansada, desganada, cambias de humor a cada rato y, para colmo, tienes una horrible sensación de que la ropa te queda más ajustada. Tranquila, no es que…
Consumir refrescos adelanta la menstruación en las niñas
El consumo de bebidas azucaradas o refrescos no solo daña la apariencia física de las personas, sino que altera las hormonas, principalmente en las niñas, quienes tienen su primera menstruación mucho antes de lo esperado. En la investigación publicada…
¿El desequilibrio hormonal nos hace engordar?
El desequilibrio hormonal es una de las causas del aumento de peso más olvidadas y poco valoradas. Sabemos que una persona puede engordar por culpa de una multitud de causas: falta de actividad física, comportamiento alimenticio desequilibrado, etc. Pero…
Cómo equilibrar nuestras hormonas
A medida que nos hacemos mayores, tomamos más consciencia de nuestro sistema hormonal y es cuando buscamos alternativas para saber cómo equilibrar nuestras hormonas; por diferentes problemas, puede que tengamos también la necesidad de hacerlo en la juventud. Sin…