Los frutos secos están más de moda que nunca. En los últimos años su consumo ha aumentado exponencialmente y esto se debe principalmente a sus extraordinario poder nutricional y medicinal, es por ello que son un grupo alimenticio de gran importancia en toda dieta equilibrada. …
¿Sufres de depresión? Comer nueces te ayudarán a prevenirla
Los síntomas de la depresión en los adultos pueden ser reducidos con la ayuda del consumo de nueces, así lo sugiere un estudio epidemiológico que fue llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad…
Remedio con miel y nueces para regular la glándula tiroides
Las enfermedades asociadas a la glándula tiroides afectan a una buena parte de la población. Es una dolencia que suele incidir en mayor grado en las mujeres por nuestros constantes cambios hormonales. Una de las principales funciones de las…
¿Por qué las nueces son buenas para el cerebro?
¿Sabías que las nueces poseen un efecto antidepresivo, que ayudan a prevenir las enfermedades como el Alzheimer, al tiempo que estimulan el cerebro? Todo esto gracias al omega 3. Veamos pues, cuáles son los beneficios de la nuez. Más…