El ajo es un ingrediente que se ha relacionado con múltiples beneficios a la salud y con la pérdida de peso. A lo largo del tiempo este bulbo se ha utilizado para prevenir enfermedades cardiovasculares, combatir infecciones y tratar heridas. La…
Cuántas calorías debes de consumir al día para perder peso
Gozar de un peso saludable es una de las principales recomendaciones para vivir más y mejor. Todos sabemos que el sobrepeso y la obesidad son condiciones que se relacionan directamente con otras enfermedades degenerativas y un deterioro significativo en la salud. Hoy en día tenemos a la mano…
Envolverse en plástico: una gran manera de perder peso, desintoxicarse y eliminar la celulitis
Desde hace muchas décadas se vienen practicando diferentes trucos y técnicas que tienen como fin mejorar los resultados a la hora de perder peso y moldear la figura. Cremas adelgazantes, procedimientos quirúrgicos, jugos, geles, inyecciones quemagrasas o masajes, entre…
El limón es excelente para perder peso
El limón además de ser una fuente de vitamina C, también es un excelente depurativo para perder peso. Es por eso que te presentamos la dieta del limón, una excelente estrategia para quemar calorías. El objetivo de esta dieta…
La limpieza del colon para perder peso
Cansadas de intentar perder peso sin éxito alguno? Quizás El problema esté relacionado con la salud del colon… Para muchas personas, la pérdida de peso y la salud del colon están relacionadas. Igualmente, cuando se quiere empezar un régimen…
5 frutas que te ayudan a quemar grasas
Sabemos que las frutas constituyen aliados imprescindibles en cualquier régimen y por supuesto en una alimentación saludable que forme parte de tu vida diaria; pero, afinando un poco más la elección de la frutas que consumes puedes escoger justo…
Cuando tu cuerpo no te deja adelgazar
Aunque siempre hablo de lo importante de la fuerza de voluntad y que de verdad el cambio está en ti para poder perder peso, a veces hay causas que se escapan de tus manos. Claro, antes de señalarlos sin…
¿Por qué es más fácil perder peso en ciertos lugares?
Siempre que nos ponemos a régimen y ejercicio ya sea por el verano o para tener un fabuloso regreso a clases o al trabajo nos parece que es más fácil bajar de peso en algunos lugares que en otros,…
Errores que no te dejan perder peso
Mucha gente ha pasado por esto: siente que ha hecho todo el esfuerzo que puede con la «dieta» pero nada, es como que no funciona. Justo en ese momento pensamos en que es mejor mandar todo a volar y…
La limpieza del colon para perder peso
¿Cansadas de intentar perder peso sin éxito alguno? Quizás el problema esté relacionado con la salud del colon… Para muchas personas, la pérdida de peso y la salud del colon están relacionadas. Igualmente, cuando se quiere empezar un régimen…
El café verde para adelgazar
El café puede ser descrito como una de las bebidas más populares en todo el mundo. El consumo de café se ha convertido en un aspecto indispensable para la vida de mucha gente, y es la segunda bebida más…
¿Cuánto tiempo necesitamos correr para perder peso?
Muchas personas corren para perder peso. Pero, ¿cuánto tiempo hacerlo? Esto dependerá de varios factores, aunque siempre hay algunos parámetros para guiarnos y con los que podremos lograr nuestro objetivo de bajar de peso de manera saludable. Además, correr…
Linaza para perder peso
La linaza molida Aunque sus propiedades no se reducen ni mucho menos a las de permitirnos adelgazar, lo cierto es que la linaza molida es una de las más destacadas para su uso cosmético. Para poder sacarle partido, puedes…
¿Funcionan los parches para adelgazar?
La industria relacionada con los productos para la pérdida de peso es muy amplia, y entre tanto para escoger, a veces se presentan dudas. Promueven la pérdida de peso Reducen el apetito Evita que los carbohidratos se transformen en…