Con la llegada del frío las enfermedades respiratorias aumentan, pero no solo eso, también puede empeorar trastornos como los ronquidos y la apnea del sueño, así lo alertó el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del…
¿Sabías que la menopausia puede afectar tu sueño?
La menopausia es una etapa desafiante. Por este motivo, es importante que lleguemos a ella preparadas. Esta representa una fase de muchísimo cambios y alteraciones. ¿Sabías que nuestro sueño puede verse afectado? Mira… ¡Las hormonas son las responsables! Durante…
“ Esto es un sueño… hasta me bañé con ducha ” (RD)
SANTO DOMINGO NORTE. “Yo tenía este sueño, pero no pensé que era así tan bueno”; “Me siento bien contenta, la paz y la tranquilidad no tienen precio”; “Yo dormí como un angelito”, “No se fue la luz, y me bañé…
Por qué tomar una siesta en la oficina te hace más productivo
Dormir poco puede traducirse en una vida poco productiva. Cuando en 2010 Adalberto Flores era director de Operaciones en México de Ooyala, una firma que ofrece soluciones de almacenamiento y reproducción de videos en línea, terminaba su jornada laboral en…
Ivonne Montero soñó que Rafael Amaya no estaba bien
Ivonne Montero presentía que Rafael Amaya no estaba del todo bien días antes de que éste fuera hospitalizado de emergencia por una supuesta sobredosis de drogas. La actriz contó en rueda de prensa que soñó a Rafael, su compañero…
¿Cuántas horas se debe dormir?
Sabemos que los niños requieren dormir muchas horas, casi todo el día cuando son muy pequeños y al menos 9 horas cuando son más grandes, y respetamos sagradamente ese tiempo. Pero cuando somos adultos pensamos “después duermo, tengo mucho…