En las últimas décadas el consumo de aloe vera ha aumentado significativamente. Desde hace muchos años los expertos lo consideran una herramienta natural única que beneficia al organismo que la consume. Sin embargo, muchas personas todavía se preguntan ¿Qué beneficios se obtienen al consumir aloe vera? Es por eso que en este post hablaremos de las bondades de este jugo de aloe vera maravilloso, ya que esta es la manera más común de procesarlo y consumirlo.
1. Promueve un corazón más sano
Uno de los mejores beneficios de beber jugo de aloe vera es que puede promover las funciones saludables del corazón en varios aspectos clave. Pero, ¿Cada cuánto tiempo se puede tomar aloe vera? Hasta el momento no hay ningún estudio que indique que el jugo de aloe vera tenga contraindicaciones en nuestro organismo, así que puedes tomarlo libremente.
Tomar aloe vera en ayunas te ayudará a bajar los niveles de colesterol gracias al beta-sitosterol que contiene. Esto también lo convierte en una ayuda para adelgazar. La buena noticia es que tienes varias opciones para consumir aloe vera. Puede ir con el jugo, que es tal vez la forma más fácil, o puedes optar por polvos o geles, lo que se siente más cómodo.
2. Reduce la inflamación
Los beneficios de consumir aloe vera en ayunas (preferiblemente en jugo), es que tiene propiedades anti-inflamatorias, lo que significa que puede ayudarte con una serie de condiciones y enfermedades, aliviando los síntomas provocados por la inflamación excesiva en el cuerpo.
Muchos de los síntomas y padecimientos que sufre una persona son provocados o agravados por la inflamación, como la artritis e incluso el cáncer. Si has estado experimentando inflamación o deseas mantener tu inflamación bajo control, el jugo de aloe vera te puede ayudar. Puede que no seas capaz de detener por completo la inflamación, pero al menos puede reducir la velocidad de ella.
3. Ayuda en la digestión
El jugo de aloe vera a menudo se utiliza por su capacidad para ayudar con problemas digestivos, incluyendo la irregularidad, la diarrea, el estreñimiento, la indigestión, el síndrome del intestino irritable, y el ardor de estómago. Gracias a su efecto de limpieza en el tracto digestivo, no sólo funciona en el colon y los intestinos, sino en toda la longitud del tracto digestivo, ayudando a mantenerlo funcionando correctamente.
4. Tiene propiedades desintoxicantes
Otro de los grandes beneficios de consumir aloe vera en ayunas es que puede desintoxicar tu cuerpo, ayudando a diferentes partes del organismo a hacer mejor su trabajo. Por otra parte, nuestro cuerpo tiene quienes efectúan la desintoxicación de forma natural como el hígado y los riñones, y es allí donde el jugo de aloe vera les apoyará en sus funciones. Una vez que liberas estos importantes órganos de residuos, las funciones mejorarán y podrán hacer un mejor trabajo en mantener tu cuerpo libre de toxinas en el futuro.
Las propiedades desintoxicantes del aloe vera ayudan a limpiar la sangre de impurezas. De esta manera fomentarás el crecimiento saludable de las nuevas células de la sangre, e incluso estimulará el tamaño de tus vasos sanguíneos.
5. Fortalece el sistema inmunológico
El jugo de aloe vera puede ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico debido a sus propiedades antibacterianas y antisépticas.
El jugo de aloe vera contiene polisacáridos, componentes importantes de un sistema inmunológico saludable, por lo que no sólo está ayudando a mantener las cosas más limpias en tu interior, sino que te proporcionará los nutrientes que necesitas para que te sientas mejor en corto plazo, y te ayudará a prevenir enfermedades a través del tiempo. Si tu sistema inmunológico no está excesivamente agravado por tener una cantidad excesiva de bacterias, virus y otros invasores externos, se hace más fuerte y más capaz de realizar sus funciones.
Te animamos a usar esta excelente herramienta que nos proporciona la naturaleza. De seguro notarás los cambios en tu salud rápidamente.
