Aunque tus axilas son una fuente común de olor corporal, el sudor no causa el mal olor. El mal olor proviene de las bacterias que se alimentan del sudor aceitoso de las axilas, indica Health911.com. Si tienes mal olor corporal después de un entrenamiento intenso o antes de una entrevista de trabajo importante, puede ser humillante. Sin embargo, puedes mantener que tus axilas tengan un olor agradable durante todo el día con una serie de recursos.
Instrucciones
- 1
Báñate todos los días. Lavarse las axilas con agua tibia y jabón antibacterial disminuirá las bacterias, lo cual reduce los malos olores. Si estás sudando demasiado, es posible que debas tomar más de un baño al día.
- 2
Usa ropa holgada durante el día. Las fibras naturales no restringen tu piel y absorben el sudor. Elige fibras como la seda, la lana y el algodón para reducir el olor axilar.
- 3
Afeita tu vello de la axila con regularidad, ya que esto puede contribuir al mal olor por el sudor impidiendo que se evapore de las axilas. Afeitarse las axilas puede mantener el olor corporal bajo control.
- 4
Aprende las técnicas de reducción del estrés, como la meditación o el yoga, para controlar la sudoración y el olor de las axilas provocado por el estrés. De acuerdo con MayoClinic.com, las situaciones estresantes pueden desencadenar la sudoración excesiva en algunas personas.
- 5
Elimina ciertos alimentos de tu dieta. Los alimentos con olores fuertes, como la cebolla, el ajo y las bebidas con cafeína pueden contribuir al olor bajo el brazo.
- 6
Aplica un desodorante para reducir el olor corporal. El desodorante evita los olores haciendo que la superficie de la piel esté más ácida. Debido a que las bacterias no se sienten atraídas por la piel ácida, tu olor corporal desaparecerá hasta que el desodorante desaparezca.
- 7
Utiliza un antitranspirante con tu desodorante, si sudas a través de tu ropa. Los antitranspirantes contienen aluminio, que obstruyen temporalmente la glándula sudorípara. Si te aplicas antitranspirante, no tendrás que volver a aplicar desodorante tan a menudo y éste reducirá el número de manchas de sudor en tu ropa.
