La hipnosis es una disciplina alternativa que se emplea para superar muchos miedos y fobias y en la actualidad también se utiliza para bajar de peso.
Cómo funciona la hipnosis
Antes de comenzar con esta terapia alternativa, deberás tener en cuenta que deberás estar convencida de comenzar con el tratamiento. Deberás tener en cuenta que la respuesta más favorable la encontrarás dentro tuyo, pues la hipnosis o autohipnosis se caracterizan por convencerse a sí mismo.
Seguramente cuando quieres recordar algo de importancia lo repites tantas veces como lo necesites hasta memorizarlo, pues bien, la hipnosis funciona de manera similar ya que se le enseña a la mente a rechazar los alimentos que engordan facilitando el perder peso.
Actualmente, este tipo de tratamientos se utiliza para que las personas puedan adelgazar fácilmente y sin esfuerzo. Es necesario saber que no a todas les da buenos resultados, pero aquellas que concurren a una sesión de hipnosispara bajar de peso cuando comienzan una dieta para adelgazar, tendrán excelentes resultados y se les facilitará no comer alimentos engordantes.
Qué se logra con la hipnosis
Por medio de la hipnosis se busca que la persona retroceda y vuelva al momento donde comenzó con el hábito de comer de más. Esto sirve para que en forma gradual mejoren los hábitos alimenticios y lograr, al mismo tiempo, bajar de peso.
Si bien la hipnosis para adelgazar aun cuenta con sus detractores, es una técnica que está siendo cada vez usada con mayor frecuencia. Esta terapia alternativa se basa en cuatro preceptos fundamentales que son los que se le tratan de inculcar a la persona que se va a someter a las sesiones de hipnosis que son: comer solo cuando se tiene hambre y saber distinguir el hambre de la boca del hambre del estómago, detenerse cuando se está satisfecho, escuchar al cuerpo y comer lentamente saboreando cada bocado.
La hipnosis no reviste peligro alguno pues lapérdida de peso es gradual, esto quiere decir que no perderás mucho peso de un día para el otro (lo cual puede dañar severamente a tu organismo) sino que más bien perderás pocos gramos diario pero adelgazarás sin pausa.
Hipnosis para bajar de peso
