Sin arrugas y sin grasa a los 53 ¡Diosa!
Julianne Moore está más sexy que nunca.
Si tienen dudas al respecto, sólo véanla en la más reciente portada de la revista Health, en la que luce, definitivamente, radiante en una camiseta roja de lentejuelas, con jeans ajustados, varios anillos de oro y una delicada cadenita.
El espectacular cabello rojo de la estrella de 52 años está peinado con la carrera por el medio. Ella mira a la cámara, segura de sí misma y relajada, mostrando su delgada figura y tonificados brazos.
Pero, ¿cómo hace para mantener ese semblante tan saludable con tantas obligaciones en su agenda laboral? ¡Dinos tu secreto, Julianne! ¡Pero no nos muestres tus pies!
Al parecer, la clave está en mezclar varias rutinas: “Trato de hacer Ashtanga yoga dos o tres veces a la semana. También he comenzado a ejercitarme con un entrenador personal, haciendo pesas y brincando mucho”, dice la varias veces nominada al Oscar a la revista.
Y cuando le preguntan sobre su rutina predilecta para entrenar de forma divertida, Moore responde que adora los deportes acuáticos: “Me gusta remar, pero no es el ejercicio que la gente cree. Pienso que en teoría uno debe remar muy fuerte, mientras que ¡yo simplemente me limito a navegar!”, dice entre risas.
“El problema principal es que no puedo hacer lo mismo durante seis días porque me lesionaría. Eso ocurre cuando uno llega a cierta edad: eventualmente tu cadera comienza a doler y debes cambiar a otro deporte”.
Y, cuando todo lo demás falla, nuestra pelirroja se apalanca en la medicina alternativa, específicamente en la acupuntura, para aliviar los malestares musculares.
“Para el dolor de espalda es asombroso. También para mejorar el sueño. A raíz de la muerte de mi madre pasé casi un año con insomnio porque estaba en shock. Estaba hecha añicos y, por eso, me decidí a aplicarme tratamientos intensivos de acupuntura, y eso como que reseteó mi sistema nervioso, así que fue muy útil”, confiesa.
Fuente E!online
