Infinidad de veces, no solo en los medios de comunicación sino que médicos y otros profesionales, recomiendan beber cuando menos dos litros de agua al día. Sin embargo, no todas las personas somos iguales ni hacemos las mismas actividades o tenemos los mismos requerimientos, por eso es importante no generalizar y conocer las consecuencias de tomar agua en exceso.
Hay quienes presentan un trastorno llamado potomanía, el cual se manifiesta a través del deseo de beber cantidades de líquido en exceso y de forma compulsiva. También se lo conoce como polidipsia psicogénica. Pero hay personas que sin sufrir de estos problemas, beben agua forzándose porque alguien les ha dicho que es necesario consumir cierta cantidad de agua por día.
¿Beber agua en exceso es malo?
Beber agua es bueno para la salud, pero como todos los excesos, puede ser perjudicial. Entre las consecuencias más comunes de beber este preciado líquido se encuentran:
-Repercute en el buen funcionamiento de los riñones
-Calambres musculares y cansancio
-Náuseas
-Dolor de cabeza
-Parálisis
-Pérdida de agilidad mental
-Somnolencia profunda y prolongada
-Convulsiones
-Coma y muerte
-También puede provocar hiponatremia, es cuando la sangre no tiene niveles suficientes de sodio, lo cual produce una deficiencia importante en el funcionamiento del cerebro.
-La congestión cardiaca, es otra de las consecuencias de beber agua en exceso ya que reduce los niveles de potasio en el organismo alterando el ritmo del músculo cardiaco.
Beber agua por demás de forma constante, puede tener serias repercusiones. Si crees que puedes padecer de un trastorno relacionado o que quizá has estado bebiendo más liquido del que deberías y presentas alguno de los síntomas antes descriptos, visita al médico; probablemente ser necesario que te realice un chequeo y de confirmarse que has bebido agua en exceso, puede que requieras de tratamiento.
Fuente Imujer
