Cuando pasamos muchas horas de pie o sentados en la misma postura, solemos notar molestias en la zona de los hombros y de la espalda. También puede ocurrirnos por tener una mala postura al dormir, o por ejemplo al quedarnos dormidos en el sofá, el cual no permite que nos estiremos como es debido y en ocasiones nos causa molestias musculares, que luego nos provocan severos dolores que nos impiden las actividades cotidianas. En este caso, queremos hablarte de algunos remedios naturales para el dolor de hombros.
Curar el dolor de hombros con frío y masajes
Los más comunes, de entre los varios remedios naturales que se utilizan de forma habitual para calmar el dolor de hombros, son el hielo y los masajes. Si frenamos la actividad que nos está causando la molestia muscular y aplicamos un trapo con hielo en la zona durante aproximadamente unos 15 minutos, lograremos que la hinchazón baje, y además un alivio que se siente en la piel y nos calma el dolor.
Respecto a los masajes, aunque para dolencias más agudas habrá que acudir a un especialista, hacer movimientos circulares en la zona con las palmas y con los puños de forma suave suele ayudar a calmar el dolor más agudo y a relajar la parte afectada.
Cataplasmas naturales
Otra de las opciones que tenemos para poder calmar el dolor de hombros es aplicar un cataplasma con base de patata en la zona. Para ello, hervimos una patata y luego la aplastamos en un paño húmedo, para colocarla sobre la parte afectada por el color como si se tratase de un cataplasma. El efecto de alivio es bastante eficaz y actúa de forma rápida.
Fuente Imujer
