Beneficios del aceite de coco

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Las diferentes aplicaciones del aceite de coco para la belleza lo convierten en uno de los mejores aliados que podemos encontrar en la naturaleza.

Este producto, que desde la antigüedad es uno de los más aclamados productos para el cuidado de la piel y el cabello.

Sin embargo, a parte de todo esto, posee propiedades poderosas que ayudan con la salud.

Propiedades anti-inflamatorias del aceite de coco

– Propiedades antioxidantes.
– Propiedades anti microbianas, que combaten las infecciones.
– Mejora la absorción de nutrientes.
– No es tóxico para nadie.
– Propiedades anti cancerígenas cancelan la propagación de las células cancerosas y estimulan el sistema inmunológico.

Problemas de salud interna

Si se toma adecuadamente, el aceite de coco previene y ayuda en un sin numero de problemas de salud, de la siguiente manera:

– Fatiga crónica y suprarrenal.
– Fibrosis quística e infecciones bronquiales.

indigestión: en este caso, consumir aceite de coco después de las comidas
– Alzheimer/Demencia.
– Piel clara, piel seca – Cantidades insuficientes de aceite conducen a la caspa y piel seca.
Entre muchos otros.

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Descubre como reducir estrías y cicatrices con el aceite de coco

 

El aceite de coco es uno de los más conocidos y poderoso. Entre sus bondades esta que ayudar a cuidar del cabello, la piel, aliviar el estrés, mantener los niveles de colesterol, e incluso para regular el metabolismo. Pero ahí no queda todo, otra importante ventaja de esta sustancia grasa: regenerar la piel y reducir las estrías.

Especialistas destacan el rico aporte de ácidos grasos convierte los tratamientos con aceite de coco en el mejor aliado contra esas marchas molestas.

Veamos algunos remedios con aceite de coco para combatir las estrías y cicatrices:

Aceite de coco caliente: Para sacar el mayor provecho a este remedio, se debe calentar el líquido utilizando la técnica del baño de María. Luego, cuando el aceite tenga una apariencia templada y una temperatura que no cause quemaduras, se debe aplicar sobre la zona afectada y masajear de forma circular.

Aceite de coco y café: La textura grumosa y áspera del café añadirá un plus al poder del aceite. Solo debes mezclar café molido con aceite de coco, un poco de aloe vera y agua. Lo siguiente será aplicar en las áreas que sean necesarias y masajear durante 5 minutos circularmente.

Aceite de coco natural: aplicar de forma natural y dejar actuar por unos minutos.

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Cómo preparar una crema de café y aceite de coco para atenuar las estrías

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Las estrías son hendiduras que aparecen por un estiramiento brusco de la piel. Tienen forma de líneas amoratadas o blanquecinas, las cuales suelen localizarse en glúteos, caderas y abdomen.

Su nivel de gravedad depende de varios factores, puesto que se pueden dar por un cambio repentino de peso, desequilibrios hormonales y malos hábitos.

 Si bien no causan dolor ni son perjudiciales, muchos buscan minimizarlas porque consideran que su aspecto afecta la estética de la piel.Por suerte, en la actualidad se han desarrollado decenas de tratamientos que revitalizan los tejidos afectados, ayudando a disminuirlas de manera notoria.

Entre las opciones nos encontramos con una crema de café y aceite de coco cuyas propiedades hidratan y regeneran las áreas afectadas.

¿Te animas a probarla? Descubre cómo prepararla.

Crema casera de café y aceite de coco para combatir las estrías

La crema casera de café y aceite de coco es un tratamiento de uso externo que permite nutrir la piel para disminuir las estrías que aparecen en diversas partes del cuerpo.

Sus propiedades se comparan con las que aportan muchos productos antiestrías comerciales, puesto que cicatrizan, regeneran e hidratan.

Aunque no es un remedio “milagroso” o algo similar, su aplicación constante va alisando la piel, disminuyendo de forma notoria esas antiestéticas líneas.

Beneficios del café para atenuar las estrías

El café se ha hecho popular en la industria de la cosmética, puesto que sus propiedades y nutrientes le confieren importantes beneficios a la salud cutánea.

  • Sus aportes de cafeína penetran en los tejidos flácidos y aumentan su firmeza para disminuir la formación de estrías nuevas.
  • Tiene poderosos antioxidantes que minimizan las agresiones causadas por los radicales libres, evitando el deterioro prematuro de los tejidos.
  • Su textura granulada tiene un ligero efecto exfoliante que elimina las células muertas mientras estimula el flujo sanguíneo.
  • Favorece el proceso de oxigenación de las células cutáneas, manteniendo activo su proceso de regeneración.
  • No produce deshidratación y sus vitaminas y minerales nutren la piel desde sus capas internas.

Beneficios del aceite de coco para atenuar estrías

El aceite de coco no necesita presentación como producto cosmético alternativo. Se ha destacado por sus propiedades hidratantes, antimicrobianas y cicatrizantes, las cuales mantienen la piel tersa y protegida.

  • Contiene ácidos grasos de cadena media, los cuales ayudan a retener la humedad natural de los tejidos para evitar su rompimiento.
  • Es de fácil absorción y sus compuestos penetran hasta las capas profundas de la piel, por lo que evitan la pérdida de elasticidad y firmeza.
  • Cuenta con cantidades significativas de vitamina E y K, reconocidas por su capacidad para prevenir el envejecimiento celular prematuro.
  • Sus aminoácidos esenciales mantienen las fibras unidas y evita que se formen nuevas estrías.
  • Ayuda a mantener una óptima producción de colágeno y elastina, sustancias esenciales para mantener la piel joven y libre de imperfecciones.
  • Crea una barrera protectora contra las agresiones causadas por el sol, las toxinas y bacterias.

¿Cómo preparar esta crema de café y aceite de coco?

Para preparar esta crema natural de café y aceite de coco solo debes asegurarte de adquirir productos 100 % orgánicos. Si bien hay presentaciones refinadas muy económicas, estas nos cuentan con su misma calidad nutricional.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de café molido (75 g)
  • 3 cucharadas de aceite de coco orgánico (45 g)
  • 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
  • 2 cucharadas de agua mineral (30 ml)

Utensilios

  • Frasco de cristal con tapa
  • Cuchara de madera

Preparación

  • Vierte el café molido en un frasco de cristal y mézclalo con el aceite de coco, el aloe vera y el agua mineral.
  • Emplea una cuchara de madera para remover los ingredientes durante unos segundos, hasta obtener una pasta homogénea y cremosa.
  • Tapa el frasco y almacénalo en un lugar fresco y oscuro.

Modo de aplicación

  • Toma la cantidad de crema que consideres necesaria y frótala sobre las áreas afectadas por las estrías.
  • Realiza un masaje durante 5 minutos y deja actuar el producto 20 minutos más.
  • Enjuaga con agua fría, seca con cuidado y aplícate tu crema hidratante de uso habitual.
  • Repite el tratamiento, por lo menos, 3 veces a la semana para obtener buenos resultados.

¿Estás tratando de reducir las estrías de tu piel? Si aún no has probado este interesante tratamiento, anímate a prepararlo en casa y comprueba por ti misma sus propiedades.

Sé paciente para ver los resultados, aplícalo siguiendo las recomendaciones y nota en poco tiempo cómo va mejorando el aspecto de tu piel.

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Descubre lo bueno y lo malo del aceite de coco

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Últimamente hemos escuchado mucho hablar acerca del aceite de coco, esto es de debido a los muchos beneficios que tiene para nuestro organismo. El aceite de coco es considerado un superalimento ya que por la composición que tiene de ácidos grasos, puede ayudarnos a mejorar varios aspectos de salud.

Son muchos los beneficios del aceite de coco, una de las técnicas más antiguas es el “oil pulling” que consiste en enjuagarse la boca con el aceite y hacer buche durante al menos 15 minutos, este proceso permite que el aceite extraiga las bacterias, hongos y virus, es necesario realizarlo por las mañanas y de preferencia en ayunas, es muy importante recordar que el aceite no debe de tragarse, debe escupirse ya que es ahí donde se guardan todos estos residuos, este es un excelente hábito que tiene efectos de limpieza y desintoxicación de todo el cuerpo.

Como puedes ver los beneficios del aceite de coco no solo son al consumirlo, además es un excelente producto de belleza ya que puede ayudarnos a:

Desmaquillarnos
Exfoliante corporal (combinado con azúcar)
Exfoliante facial (combinado con bicarbonato de sodio)
Loción para afeitarme
Crema facial y corporal
Crema para ojos y cutícula
Desodorante
Protector labial
Repelente de insectos, así como para picaduras
Humectante de puntas del cabello
Aftas

Pero uno de los beneficios favoritos de la gente que lo consume es para pérdida de peso, esto es debido a que el aceite de coco ayuda a reducir el apetito, esto es debido a la forma en que son metabolizados los acido grasos que contiene, cuando uno lo consume, se producen cuerpos cetónicos que con aquellos que el cerebro utiliza como un combustible alternativo cuando la grasa se descompone para obtener las energía, al ser una grasa de ácidos grasos de cadena media se utiliza como energía y no se almacena como grasa.

De igual forma el colesterol se ve beneficiado por su consumo, ya que no contiene grasas trans y se ha observado un aumento del colesterol bueno (HDL) y por el contrario el colesterol malo disminuye.

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Aceite de coco y bicarbonato de sodio para una limpieza completa de rostro

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La limpieza completa de rostro debe ser ya una parte de tu rutina diaria sobre todo si se trata de tener bien cuidada la piel, sin embargo, casi nunca sabemos exactamente qué estamos usando para este objetivo, sobre todo si se trata de productos de belleza comerciales. Muchos productos de lavado de cara contienen productos químicos que realmente podrían dañar tu piel. La solución: un limpiador facial fácil que puedes hacer en casa, usando productos naturales como el aceite de coco y bicarbonato de sodio que proporcionarán todos los nutrientes que necesitas para mantener tu piel limpia y saludable.

Aceite de coco y bicarbonato de sodio para una limpieza completa de rostro

La receta para una limpieza completa de rostro, implica dos productos que probablemente ya tienes en tu cocina: aceite de coco y bicarbonato de sodio. La mezcla es completamente segura de usar y no contiene productos químicos nocivos o toxinas. Tiene un efecto sorprendente en cicatrices, acné, enrojecimiento, exceso de suciedad y grasa, además de piel muerta.

El bicarbonato de sodio por su cuenta es un remedio contra el acné. Regula el nivel de pH de la piel y ayuda en los brotes de curación. El aceite de coco tiene fuertes cualidades curativas, hidratantes y antibacterianas que benefician la piel mientras la nutren. La mezcla de estos productos crea una combinación segura y excelente, incluso en pieles sensibles. Ten en cuenta que el aceite de coco extra virgen, proporcionará los mejores resultados.

Las cantidades de ingredientes utilizados varían según el tipo de piel. Si tienes piel sensible, usa el aceite de coco y el bicarbonato en una proporción de 2: 1, respectivamente. Si deseas utilizar la mezcla como exfoliante, prepara la mezcla en una proporción de 1: 1.

Instrucciones:

  1. Combinar el aceite de coco y el bicarbonato de sodio y mezclar. Un poco de agua caliente se puede agregar para ayudar al proceso.
  2. Aplica la mezcla en tu cara. Puedes masajear tu piel suavemente con movimientos circulares, y luego lavar inmediatamente con agua tibia; o, puedes utilizar la mezcla como una máscara facial y dejarla puesta durante varios minutos.

Es así de simple. Esta combinación simple para una limpieza completa de rostro, puede proporcionar efectos asombrosos en una manera totalmente segura y natural. Es rápido y fácil de hacer. Existen muchas maneras en que puede utilizar el aceite de coco y el bicarbonato de sodio para conseguir una piel sana.

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Descubra las ventajas de consumir aceite de coco virgen, a diario

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Innumerables estudios y publicaciones sobre la enfermedad del Alzheimer sus signos y síntomas, ponen al descubierto lo sorprendente de los beneficios del aceite de coco virgen, en la lucha contra la demencia en el Alzheimer.

El objetivo de estos estudios era evaluar el impacto que tienen el Aceite de Coco en la evolución del Alzheimer y determinar si existe influencia en la mejora de los pacientes.

Estudio español sobre el Alzheimer y el Aceite de Coco

La revista de Nutrición Hospitalaria realizó un estudio a pacientes con una media de edad de 79,32 años con demencia tipo Alzheimer a los que se le administró 40 ml al día de Aceite de Coco Virgen Extra, para concluir, en palabras de los investigadores, con un aumento “estadísticamente significativo de la puntuación del test MEC-LOBO y por consiguiente, una mejoría del estado cognitivo, mejorando sobre todo en mujeres, pacientes que no tenían diabetes mellitus tipo II y los pacientes graves”.

A pesar de que el estudio se realizó en las condiciones más adversas para el Aceite de Coco, éste salió bien parado, demostrando la influencia positiva del Aceite de Coco a nivel cognitivo, dependiendo esta mejoría del sexo del paciente, la existencia de diabetes y el grado de demencia.

Tras llevar a cabo el exhaustivo estudio, los pacientes con Alzheimer tratados con Aceite de Coco Virgen mejoraron los resultados en sus pruebas en un 36,99% los hombres y un increíble 39,70% en las mujeres.

Hoy en día no existe ningún tratamiento químico que pueda igualar estos resultados a medio-largo plazo por lo que podemos afirmar que el uso del Aceite de Coco Virgen es el mejor tratamiento natural contra el Alzheimer y demás tipos de demencias.

La experiencia de la doctora Mary Newport y el Aceite de Coco

Todo comenzó cuando le diagnosticaron Alzheimer al esposo de la doctora Mary Newport. La doctora, encargada de la unidad neonatal de un hospital de Florida, se propuso encontrar la manera de ayudar a su esposo a frenar el avance de la enfermedad que padecía y que estaba casi al límite de convertirse en Alzheimer severo.

Mary Newport estudió acerca del Alzheimer y llegó a la conclusión de que se trataba de un tipo de diabetes cerebral que se parece mucho a la diabetes tipo 1 y 2, ya que se desarrollan problemas con la insulina. Justamente estos problemas con la insulina son los que impiden a las células del cerebro aceptar su principal combustible, la glucosa.

Cuando la producción de insulina en el cerebro disminuye, éste comienza a morir de hambre, lo que se conoce como Hambruna Cerebral. Esto es lo que les sucede a los pacientes que sufran Alzheimer, partes de su cerebro comienzan a atrofiarse causando así una alteración en su funcionamiento habitual lo que conlleva la pérdida de la memoria, el habla y el movimiento.

Nuestro cuerpo produce cetonas o cuerpos cetónicos cuando convierte la grasa – en vez de la glucosa – en energía. Una fuente rica en cetonas son los triglicéridos de cadena media (MCT) presentes por ejemplo en el Aceite de Coco en un 66%.

Las cetonas se metabolizan en el hígado después de comer triglicéridos de cadena media.Posteriormente, el hígado manda las cetonas a la sangre, lo que ayuda a transportarlas hasta el cerebro donde se utilizarán como combustible.

En pacientes con Alzheimer, ciertas áreas del cerebro son incapaces de tomar la glucosa a causa de la resistencia a la insulina por lo que empiezan a morir células lentamente a causa de hambre. Si éstas pudieran acceder a las cetonas podrían seguir funcionando y mantenerse vivas.

La dieta cetónica incluye tomar más grasa y restringir los carbohidratos, de este modo aumentaremos la producción de cetonas. Una alimentación rica en grasa, en proteína y baja en carbohidratos harán que su cuerpo entre en cetosis.
Estas conclusiones fueron las qAlzheimer y Aceite de Cocoue llevaron a la doctora Newport a incluir en la dieta de su esposo, Steve, dos cucharadas de Aceite de Coco al día.

Para diagnosticarle la enfermedad, Steve fue sometido a un test del reloj en el que el paciente se le pedía dibuja un reloj de frente.

En esta ocasión, el marido de Mary Newport dibujó círculos y algunos números sin mucha apariencia de reloj. Dos semanas después de que Steve comenzase a tomar Aceite de Coco, su esposa volvió a realizarle el test del reloj, mostrando éste una mejoría asombrosa. Tres semanas después, el paciente fue sometido al mismo examen y mostró un progreso aun mayor, no sólo intelectual sino también físico y emocional.

Cómo incluir Aceite de Coco en la dieta

Tal y como apunta la Doctora Newport, el Aceite de Coco puede utilizarse como sustitutivo a cualquier aceite o grasa que usemos habitualmente en nuestros platos. Lo más común es utilizarlo para cocinar, aunque algunas personas incluso lo toman a cucharadas.

A diferencia de otros aceites vegetales, el aceite de coco no se oxida al calentarlo por lo que es igual de saludable en crudo que al cocinarlo. La Doctora Newport recomienda, a los pacientes con Alzheimer, empezar con una cucharada pequeña de Aceite de Coco acompañada de alimentos, e ir aumentado la dosis progresivamente hasta alcanzar un máximo de 4 a 6 cucharadas soperas al día.

Ya sea si vas a tomar Aceite de Coco como tratamiento o simplemente como medida preventiva es importante empezar a incluirlo poco a poco ya que no todas las personas lo toleran del mismo modo y en algunos casos pueden ocasionar malestar estomacal.

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Elimina manchas y arrugas de tu rostro en pocos días con aceite de coco

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A todas nos preocupa mantener nuestro rostro impecable y libre de imperfecciones, pero debido a la contaminación, el paso de los años y la radiación solar que está presente durante todo el año, se vuelve un poco difícil mantener cuidada nuestra piel.

Afortunadamente, encontramos la solución y no se trata de costosas cremas, sino de un producto natural y lleno de propiedades: el aceite de coco.

El uso de aceite de coco suaviza la piel, la protege y ayuda a eliminar la capa externa de células muertas, lo que hará que el cutis sea más suave, joven y sano.

¿Cómo debes aplicarlo?

Este aceite limpia la piel por la noche. Primero debes lavar tus manos y cara con un jabón suave y secarlas con una toalla aplicando pequeños golpecitos. Coloca una pequeña cantidad de aceite de coco en uno de tus dedos, luego espárcelo por tu rostro con un movimiento que vaya hacia arriba y hacia afuera suavemente como un masaje. No se debe frotar.

Además, el aceite de coco tiene otros beneficios: Estimula el metabolismo, Mejora la salud cardíaca, promueve la pérdida de peso, fortalece el sistema inmunológico, entre otros.

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aceite de coco para tus pestañas

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Si crees que tus pestañas no son lo suficientemente gruesas y marcadas como te gustaría, y ya has casi agotado todas las pruebas posibles con productos milagro que al final no logran ofrecerte el resultado que buscas, hoy queremos contarte que en la naturaleza también hay aliados para lograr esto, y un truco de belleza infalible con el aceite de coco.

Por qué el aceite de coco te ayudará

El aceite de coco tiene muchas propiedades para la belleza. De hecho, es uno de los más utilizados tanto en cosmética natural como en los productos que compramos de forma habitual. Entre sus propiedades se encuentra la posibilidad de limpiar impurezas, algo que en las pestañas puede resultar realmente importante.

Además, el aceite de coco es capaz de crear una capa protectora, algo que de seguro tus ojos agradecerán, contra nuevas impurezas. Por si esto ya fuera poco, en realidad nos encontramos con que dentro del aceite de coco hay componentes que estimulan el crecimiento, con lo que lograremos darle nueva vida a nuestras pestañas.

Cómo preparar la máscara con aceite de coco

Solo tienes que mezclar estos ingredientes en un bote cualquiera en el que puedas introducir un cepillo para las pestañas, con el que luego lo aplicarás. Necesitarás:

Una gota de zumo de limón limón
Una gota de esencia de lavanda
Un chorrito de aceite de coco fraccionado

 

Fuente Imujer

Para qué sirve el aceite de coco

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El aceite de coco tiene una gran cantidad de beneficios, tanto estéticos como para la salud. Esto se debe a la presencia de los ácidos láurico, caprílico y cáprico, que ofrecen propiedades realmente muy buenas.

Cuidado del cabello y la piel

El aceite de coco es uno de los mejores nutrientes naturales para nuestro cabello, ayudando a su crecimiento y a conseguir más brillo. Además, sirve para prevenir y disminuir la alopeciaporque evita que se pierdan las proteínas vitales para su desarrollo. Su uso es muy común en India, donde lo aplican todos los días luego de bañarse o lavarse el cabello.

Es un excelente acondicionador natural, ya que ayuda a equilibrar el proceso de crecimiento y recupera las hebras dañadas. También sirve para protegerlo frente a las condiciones del ambiente, como ser contaminación, sol, agua caliente, productos químicos, etc.

Masajea el cuero cabelludo con aceite de coco una vez que te hayas bañado para eliminar la caspa. A su vez es bueno para  prevenir la pediculosis,  y eliminar piojos y liendres.

Es excelente para masajear la piel luego del baño, pues así podrás hidratarla aún en los tipos de piel más secos. Retarda la aparición de arrugas y la flacidez, típicas de la vejez. El aceite de coco sirve también para tratar la dermatitis, psoriasis, eczemas, entre otras patologías de la piel. Generalmente se encuentra en cremas, lociones y jabones pero se puede utilizar de manera natural.

Beneficios para la salud

Las grandes cantidades de grasas saturadas no perjudiciales y el ácido láurico que contienen el aceite de coco, permiten reducir en un 50% la aparición de enfermedades cardiovasculares. También es bueno para equilibrar los niveles de colesterol y la presión sanguínea. Ayuda en la prevención de la aterosclerosis y los daños en las arterias.

El aceite de coco ayuda a bajar de peso y a su vez ayuda a que los sistemas tiroideo y endócrino funcionen mejor. Aumenta el metabolismo del cuerpo y elimina tensión del páncreas. Se puede utilizar en la cocina para preparar platillos o condimentar ensaladas.

 Fuente Imujer