El hierro fija el oxígeno en los glóbulos rojos y lo transporta de los pulmones hacia los músculos. La menstruación y el deporte aumentan las pérdidas de este mineral. Normalmente, la alimentación no contiene bastante hierro y la carencia…
Cómo saber si tengo anemia
La anemia es una enfermedad en la que las células de los tejidos no reciben la cantidad de oxígeno suficiente a causa de la disminución de glóbulos rojos. ¿Sospechas que tienesanemia?, ¿te interesa saber más sobre esta enfermedad? En este artículo,…