Los arándanos son una de las tantas bayas conocidas por sus beneficios para la salud y el bienestar. Sin embargo, muchas veces la forma en que se consumen los alimentos varía sus beneficios. Los antioxidantes del jugo de arándanos…
El arándano, fruta salud
El arándano, el arbusto procede de Oriente Próximo y sur de Europa, crece espontáneamente y los últimos años cultivado sobre todo en Norteamérica. La baya es muy perfumada y frágil. Aporta muy pocos azúcares (3 g. de glucosa y fructosa), apenas…