Propiedades que desconocías de la chía

La chía es una semilla de una planta antigua nativa del centro y sur de México, Guatemala y Nicaragua, que destaca por su valor nutrimental. Las semillas de Salvia hispanica L. junto con el amaranto fueron un cultivo alimenticio importante en México. La chía se…

Zumo de limón y semillas de chía para el colesterol

  Si tu médico te ha indicado que tu colesterol está algo elevado, sabes que vas a tener que cambiar tus hábitos de vida. Es fundamental llevar una alimentación adecuada, practicar algo de ejercicio y seguir los tratamientos que los…