La Osteoporosis es la disminución de la masa ósea que condiciona cambios en la estructura del hueso con pérdida de su grosor, mayor fragilidad y mayor susceptibilidad de fracturarse. Es la principal causa de fracturas en las mujeres después…
Estos son los síntomas que podrían indicarte que sufres de osteoporosis
Si se presenta la osteoporosis en tu vida es probable que empieces a notar que tienes los huesos frágiles o delgados, puesto que esta es una condición de esta enfermedad. Además, muchos expertos la consideran una enfermedad silenciosa porque…
Cinco razones de porque las mujeres deben tomar cerveza.
– Protege de la osteoporosis. “La cerveza contiene vitaminas, minerales y antioxidantes naturales por lo que su consumo moderado podría tener propiedades antioxidantes y antivirales que contribuyen a mejorar la salud ósea”, menciona el estudio. – Embarazo. Por ser rico en ácido…
¿Cuánto calcio necesita una mujer?
Prevención de la osteoporosis, alivio de los síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, producción de colágeno, disminución de los riesgos de diabetes, etc… Estas son algunas de las cosas en las que el calcio beneficia a las mujeres que…
Recomendaciones para tener huesos sanos y fuertes
La osteoporosis es una de las afecciones más comunes que ataca a los huesos. Hay nutrientes esenciales como el calcio y vitamina D que no pueden faltar en nuestra dieta diaria si queremos prevenir enfermedades, por eso hoy te damos…