si uno de tus problemas al momento de dormir es que sientes que no descansas bien, tienes que probar alguno de estos tés que traemos para ti, te ayudaran a lograr un sueño optimo y reparador. Las infusiones contienen propiedades medicinales…
¿Problemas para dormir? Aplica estos trucos y mejora la calidad de tu descanso
Los trastornos del sueño son frecuentes y afectan tanto a la cantidad como a la calidad del descanso. Hay muchos motivos para padecerlos, pero los adultos mayores pueden dormir mal por el consumo de algunos medicamentos o patologías como la depresión…