Como mujeres tenemos demasiadasresponsabilidades a cargo como para darnos el lujo de enfermarnos; es por eso que hoy veremos cuáles son las 6 vitaminas que las mujeres deben consumir a diario. Te será muy útil y necesario para adherir…
Vitaminas para mejorar el acné
El acné es una de esas dolencias de la piel que a veces aparecen y no sabemos cómo deshacernos de ella. Aunque la genética y la etapa de la vida por la que estemos pasando se convierten en algo…
Beneficios de tomar vitamina E
La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que se obtiene en forma pura o por medio de los alimentos. Cuáles son sus beneficios Sin lugar a dudas, la vitamina E es conocida por la protección que le…
Ingesta diaria recomendada de la FDA
El gobierno federal trata de estandarizar la información sobre las dosis diarias de vitaminas y minerales, pero las recomendaciones varían entre los departamentos. Las más conocidas y utilizadas con frecuencia provienen de los valores diarios, o VD, de la Administración…