La sequedad en los talones y pies es algo con los que todos debemos lidiar si no tomamos las precauciones adecuadas a tiempo.
Existen diferentes motivos por los que podemos presentar grietas en los talones, que van desde estar mucho tiempo de pie o estar constantemente con los pies en espacios húmedos.
No te preocupes porque esta condición se puede revertir con diferentes remedios. En los supermercados y tiendas especializadas en productos de belleza encontrarás distintas alternativas.
Sin embargo, nosotros te traemos algunas totalmente naturales y fáciles de preparar.
Elige la de tu preferencia, ya que con cualquiera obtendrás los resultados que deseas.
1. Baño de pies con piedra pómez
Sin duda es el tratamiento más conocido, por ello comenzamos con él. Para aquellas personas que nunca han realizado esto, aquí les exponemos todo lo que les va a hacer falta.
Qué necesitas
- Piedra pómez
- Envase para remojar los pies
- Agua tibia o caliente (al gusto)
- Crema humectante o aceite de almendras
Procedimiento
- Es recomendable realizar este baño una hora antes de dormir o cuando vayas a descansar por varias horas.
- Calienta el agua y viértela en el envase.
- Espera a que se enfríe un poco, lo suficiente para que no te queme, y sumerge los pies.
- Remoja los pies por unos 20 minutos.
- Retira los pies del agua y usa la piedra pómez para frotar el talón, con cuidado en las zonas con grietas.
Se recomienda hacerlo con cierta presión para que tenga más efecto. Al cabo de unos minutos sentirás como tus talones están más suaves.
- Sumerge nuevamente los pies en el agua para retirar los trozos de piel muerta y sécalos con suavidad.
- Unta la crema humectante a tus pies y déjala actuar durante la noche. Luego de aplicar la crema o el aceite puedes usar calcetas.
2. Exfoliante natural con avena
Este exfoliante no solo ayuda a eliminar talones agrietados, sino que también y mejora la apariencia de los pies sin riesgo, pues sus ingredientes son muy suaves.
Es ideal para personas con piel muy delicada.
Ingredientes
- ½ taza de avena en polvo (30 g)
- ¾ taza de aceite de jojoba (150 g)
Preparación
- En un recipiente adecuado, vierte la avena con un poco de aceite de jojoba y mezcla hasta que se forme una pasta.
- Unta la pasta en tus pies y masajea suavemente por unos minutos.
- Deja reposar la pasta unos 10 minutos y, finalmente, retira con agua tibia.
- La pasta sobrante la puedes guardar en un frasco de plástico o de vidrio para usarla cada vez que lo necesites.
3. Eliminar talones agrietados con limón y glicerina
Este tratamiento para eliminar talones agrietados se basa principalmente en rehidratar el talón con la glicerina. El trabajo del limón será eliminar las células muertas gracias a sus cítricos.
Ingredientes
- Agua caliente
- Sal gruesa
- ½ vaso de agua de rosas (100 ml)
- ¼ taza de jugo de limón (62 ml)
- ½ vaso de glicerina (100 ml)
Utensilios
- Piedra pómez
- Calcetines
- Recipiente para sumergir los pies
- Recipiente pequeño
Elaboración
- Calienta el agua y viertela en el recipiente grande.
- Añade la sal gruesa, el jugo de limón y la glicerina.
- Mezcla un poco los ingredientes para que se disuelvan e introduce los pies en la mezcla por 15 minutos.
- PAsado el tiempo indicado, saca los pies y usa la piedra pómez para quitar la piel reseca.
- En el recipiente pequeño realiza la misma mezcla de los ingredientes, pero sin el agua caliente, y añade en su lugar el agua de rosas.
- Mezcla hasta formar una pasta y aplícala en las zonas que continúan duras en los talones.
- Cuando hayas finalizado, cubre los pies con los calcetines, y deja actuar la mezcla toda la noche.
- A la mañana siguiente enjuaga los pies y repite el proceso por 5 días.
4. Crema de plátano y aguacate
Existen técnicas para eliminar los talones agrietados que no hace falta dejar durante la noche.
Sabemos que, aunque el resultado pueda ser muy bueno, a muchas personas no les gusta la sensación de tener una crema en los pies toda la noche. Para este remedio bastará con 40 minutos.
- 1 o 2 plátanos
- ½ aguacate mediano
Preparación
- Combina los ingredientes hasta formar una crema uniforme.
- Aplica sobre los pies y talones.
- Deja reposar durante 30 a 40 minutos y retira la crema con abundante agua.
5. Crema de papaya restauradora
Esta crema no solo sirve para eliminar talones agrietados sino que, además, se puede usar cuando la piel está expuesta, ya que la papaya ayuda a restaurar tejidos y es un exfoliante natural.
Ingredientes
- Papaya
Aplicación
- Aplasta la papaya hasta formar un puré.
- Aplícalo en las zonas afectadas y retira al cabo de 30 o 40 minutos.
6. Tratamiento nocturno con aceites
Puedes usar cualquier tipo de aceite para este tratamiento siempre que sea de origen vegetal. En este caso usaremos aceite de coco y aceite de almendras.
Ingredientes
- 6 ½ cucharadas de aceite de coco (100 g)
- ½ taza de aceite de almendras (100 g)
- Calcetines
Aplicación
- Mezcla ambos aceites y aplica en todo el pie asegurándote de que lo cubres por completo.
- Da un suave masaje durante unos 7 minutos para relajar tus pies y asegurarte de que las propiedades de los aceites sean aprovechadas.
- Cubre los pies con unos calcetines y déjalos durante toda la noche.
A la mañana siguiente, enjuaga bien los pues y repite el proceso por 6 días o hasta que sientas el talón más suave y sin grietas.
