¿Sabes qué es la píldora de extracto de café verde para perder peso? Se trata de una de las sustancias más populares en éstos momentos para perder kilos de forma natural y sin riesgos; entérate aquí mismo de todo lo que necesitas saber para adelgazar con esta ayuda.
¿Qué es el café verde?
El café verde procede de las semillas: son frijoles sin tostar ya que de hacerlo, perderían las propiedades que se le adjudican. Contiene cafeína por supuesto, pero también otras sustancias a las que se les atribuye el poder de ayudar a perder peso; uno de ellos (el más potente) es el ácido clorogénico, el cual impide la formación de glucosa, ya que reduce la capacidad de asimilación de la grasa derivada del consumo de alimentos.
Las cápsulas de café verde son ricas en contenido de ácido clorogénico, se suministran media hora antes de las comidas 3 veces al día, siendo de 400 o 200mg la dosis diaria recomendada.
Para quién es bueno el extracto de café verde
Cualquier persona mayor de edad y que desee bajar de peso puede tomarla, siempre y cuando no esté embarazada o pasando por el período de lactancia.
Tomar las pildoras de extractor de café verde no reemplaza una alimentación saludable ni el ejercicio recomendado para perder kilos: es necesario aplicar todas las acciones en conjunto para que resulten efectivas.
Sin embargo, hay quienes afirman que no han cambiado sus hábitos alimenticios ni tampoco los relativos a la actividad física y así y todo han obtenido resultados con el solo hecho de incorporar la píldora de extracto de café verde para bajar de peso.
Según un estudio realizado en personas que no habían cambiado su rutina llegaron perder hasta un
16% de su grasa corporal y cerca de unos 8 kilos consumiendo 2400 calorías por día y sin hacer ejercicio.
Como todo, cuando algo resulta efectivo aparecen productos de imitación que nada tienen que ver con el original; es lo que está sucediendo con las píldoras de extracto de café verde para bajar de peso. Se venden falsificaciones y hay quienes están descreídos del producto, por eso se recomienda comprar en sitios de confianza y comprobar que entre sus ingredientes conste el ácido clorogénico, ya que de lo contrario no será efectivo. Desconfía si te lo venden a un precio muy barato.
Fuente Imujer
