El abdomen suele ser una de las zonas más complicadas de bajar: puede que hagamos dieta y ejercicio y que nos vaya bien con el resto del cuerpo, pero aún no hayamos conseguido el abdomen deseado. Si ya has…
Recetas para quemar grasa
Es bastante habitual encontrarse con mucha literatura al respecto de alimentos que tienen calorías negativas o funcionan como potentes energéticos que son capaces de hacerse con parte de esa grasa que acumulamos por habernos pasado con las comidas, y…
Smoothie de apio, pepino y piña para rebajar
Los smoothies pueden ser grandes suplementos para todo tipo de dietas. Un buen vaso para empezar el día ayudará al cuerpo a purificarse, eliminar toxinas y evitar el hambre entre comidas. Aunque un batido por sí solo no puede…
La dieta de la hormona
Hay gente que haría cualquier cosa por bajar de peso, aunque esto ponga en riesgo a su salud. Una de las tantas dietas peligrosas es la dieta de la hormona, muy popular por estos tiempos. Gran parte de este…
Vinagre de manzana para adelgazar
Seguramente alguna vez has oído hablar que el vinagre de manzana ayuda a adelgazar y te has preguntado si esto era del todo cierto. Cómo funciona la dieta del vinagre El vinagre de manzana ayuda a eliminar las toxinas…
El Limón para adelgazar
Existe la creencia popular de que el jugo de limón puede ayudarnos a perder peso, especialmente si lo consumimos por la mañana o antes de las comidas. Sin duda alguna, la mejor forma de adelgazar es seguir una dieta…
Como adelgazar con aloe vera
El aloe vera es una planta con muchas propiedades muy buenas para la salud, y una de ellas es la de ayudarnos a bajar de peso para vernos más delgadas. Cómo adelgazar con aloe vera Para adelgazar utilizando el aloe…
La importancia de las proteínas en una dieta para perder peso
El consumo de proteínas luego del entrenamiento, tiene una gran importancia cuando se trata de perder grasas y ganar masa muscular al mismo tiempo. Según estudios científicos, el consumo de proteínas es ideal para la construcción de masa muscular…
¿La avena engorda?
Hay versiones contradictorias, pero si quieres fundamentos lógicos y razonables, no dejes de leer lo que viene para por fin saber la verdad respecto a la pregunta de ¿La avena engorda? Más allá de la respuesta que podamos darte, recuerda que…
Pierde peso tomando agua
El agua: para algunos, es una presencia tan constante que su valor se torna casi imperceptible. Para otros, es la mayor bendición. Y es que ese líquido con el que nos bañamos o regamos las plantas encierra muchas bondades,…
Cuánta agua tomar para bajar de peso
Muchos se ufanan de tomar abundante agua para bajar de peso; pero sin saberlo pueden estar poniendo en peligro su salud en vez de buscar la solución para adelgazar. Pon mucha atención porque en esta entrega te diremos cuánta agua…